December 2017 — a surgery to fix broken fibula. In January I start the rehab with NTS and RSQ1 methods among others. In May I start running and in the autumn I am in a better shape than a year ago. Return after injury In the autumn of 2017 I took part in the Independence Run in Poznan and I needed 38:02 minutes to complete it. Now, in the same run, I finished in 37:35 and took first

Podczas kolizji z przeciwnikiem wyskoczył mi bark. Po 4 tygodniach rehabilitacji RSQ1 zagrałem w finale Mistrzostw Polski. Miesiąc później rozegrałem 8 meczów na Mistrzostwach Świata. W pełnej formie. Kolano Kilka lat temu, po treningu na siłowni, zaczął mi doskwierać ból lewego kolana. Podczas wizyty w gabinecie Solvano okazało się, że przez drobne przesunięcia kręgów szyjnych

Jerome Simian is owner of Synaptic Athletics in Lyon. He is the strength and conditioning coach of different professional French athletes like Kevin Mayer, Mélina Robert-Michon (track and field) and Caroline Garcia (tennis). “The RSQ1 has a wide range of use in the training and rehabilitation of athletes. From preparing them to be able to

Częste w ostatnich latach kontuzje nie pozwalały Agnieszcze Janasiak na powtórzenie świetnych wyników (między innymi Wicemistrzostwo Polski w maratonie 2009). Ostatni wypadek to złamanie kości strzałkowej przy niefortunnym upadku podczas treningu w grudniu 2017. Konieczna okazała się operacja zespolenia i ograniczenie ruchu, co doprowadziło do znacznej degeneracji i osłabienia mięśni. Wykorzystując niezwykłe możliwości metody RSQ1

Daniele Tognaccini, dyrektor ośrodka naukowego AC Milan — Milanlab: “Pracuję z zawodowymi sportowcami w takich dyscyplinach jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka, narciarstwo, pływanie od 30 lat, a przez ostatnie 20 lat w AC Milan jako trener sportowy i kondycyjny oraz dyrektor Milanlab (ośrodek naukowy). Pracowałem z RSQ1 od blisko 5 lat i w mojej opinii